ભીતર થી શુદ્ધ  થા

😊🙏💐લાભ પાચમ ની ઝવેરચંદ  મેઘાણી ની એક રચના સાથે શુભકામના 💐💐

“ધીમે ધીમે વૃદ્ધિ પામી તું વૃધ્ધ થા,
કાં પછી સર્વસ્વ ત્યાગી તું બુધ્ધ થા;
સ્નાન હો ઘરમાં કે પછી હો ગંગા તટે,
છે શરત એક જ કે તું ભીતરથી શુધ્ધ થા!

દીપાવલી ના પાવન પર્વ ની શુભેચ્છા તથા થયેલી ભૂલો ની ક્ષમા યાચના

દિવાળી તું કયાં ખોવાઇ ગઇ ???*

*હું શોઘુ તને… દિવાળી તું કયાં ખોવાઇ ગઇ ???*
*હું શોઘુ તને ગલી ફળિયામાં … તું ખોવાઇ ગઇ સીમલા મનાલીમાં….*
*હું શોઘુ તને ટમટમતા દિવડામાં…*
*તું ખોવાઇ ગઇ ઝગમગતી રોશનીમાં…*
*હું શોઘુ તને ફળિયાની રંગોળીમાં..*
*તું ખોવાઇ ગઇ બ્લોકસની ડિઝાઇનમાં…*
*હું શોઘુ તને સાકરની મીઠાસમાં ..*
*તું ખોવાઇ ગઇ ડ્રાયફ્રુટસની ખારાશમાં..*
*હું શોઘુ તને મંદિરની પૂજામાં… તું ખોવાઇ ગઇ હોટલના ડિનરમાં…*
*હું શોઘુ તને મઠિયા પૂરીમાં…*
*તું ખોવાઇ ગઇ નાસ્તાના પેકેટૄસમાં…*
*હું શોઘુ તને ઘુઘરા મગસમાં…*
*તું ખોવાઇ ગઇ મોંઘી મીઠાઇમાં..*
*હું શોઘુ તને કાડઁની શુભેચ્છામાં.. તું ખોવાઇ ગઇ મોબાઇલના મેસેજમાં…*
*હું શોઘુ તને સ્વજનોની હુંફમાં… તું ખવાઇ ગઇ પાટીઁ પીકનીકમાં…*
*હું શોઘુ તને ચાંદલીયા-લવિંગીયામાં….*
*તું ખોવાઇ ગઇ આતશબાજીમાં..*
*હું શોઘુ તને આસોપાલવના તોરણમાં…* 
*તું ખોવાઇ ગઇ બંઘ દરવાજામાં…*
*હું શોઘુ તને ..*
*દિવાળી તું કયાં ખોવાઇ ગઇ ?????*

ધનતેરશની  શુભકામના

*ધનતેરશની  શુભકામના*
અષ્ટ પ્રકારની  લક્ષ્મી  હોય  છે. 
૧. ધન  લક્ષ્મી  : જેનાથી  તમારી  અર્થવ્યવસ્થા સુદ્રઢ  થાય. 
૨. ધાન્ય  લક્ષ્મી  : આજીવન  તમારા શરીરને  પોષણ  આપનારું  અન્ન  મળી  રહે. 
૩. ધૈર્ય લક્ષ્મી : તમારા જીવનમાંથી  ધીરજ ખૂટે નહિ. 
૪. શૌર્ય  લક્ષ્મી : જીવનમાં  વિકટ પરિસ્થિતિનો  પ્રતિકાર કરવાની  શક્તિ. 
૫. વિદ્યા  લક્ષ્મી : જીવનમાં શારીરિક, માનસિક, કૌટુંબિક, આધ્યાત્મિક  ઉન્નત્તિ  કરાવનારી વિદ્યા પ્રાપ્ત થાય. 
૬. ક્રિયા  લક્ષ્મી : જીવનમાં  શારીરિક, માનસિક, ધાર્મિક, આધ્યાત્મિક, ઉન્નતિ કરાવનાર  કર્મ થાય. 
૭. વિજય  લક્ષ્મી  :  જીવનનાં  દરેક  ક્ષેત્રમાં સફળતારુપી  વિજયની પ્રાપ્તિ. 
૮. રાજ્ય  લક્ષ્મી : જે પ્રદેશમાં  રહેતા હોય તે સમૃદ્ધ હોય. 
આમ આ આઠ  પ્રકારની  લક્ષ્મીનો  તમારા જીવનમાં વાસ થાય અને તમારું જીવન શારીરિક, માનસિક, આર્થિક અને  આધ્યત્મિક ક્ષેત્રે  સમૃદ્ધ  બને  એવી ભગવાનનાં ચરણમાં પ્રાર્થના !

🙏🏻
શુભ સવાર 

હેપ્પી ધનતેરસ.

જય શ્રી કૃષ્ણ.!!!

બારે રાશિઓ ની પ્રકૃતિ 

શ્રી પ્રાણજીવનદાસ કાર્પેન્ટરના પુસ્તકમાં આપેલ કવિતાઓ કે જે બારેય રાશિઓની પ્રકૃતિનું વર્ણન કરે છે. જ્યોતિષને મોજથી લેવાં માટે વાંચો J
1. મેષ
અ લ ઈ રાશિ થઈ મેષ,

દલીલથી થાકે નવ લેશ,

વકીલ, વિતંડાવાદી વેશ,

ભાગ્ય મેળે બાલ્યાવેશ.  
2. વૃષભ
વૃષભ તણી છે બ વ ઉ,

જૂના વિચારોથી ભરપૂર,

લીધી વાત ના મેલે કોર,

જીવનભર સુખ સંપત જોર.
3. મિથુન
મિથુન ક છ ઘ કહેવાય,

બહુ દોડે પણ થાકી જાય,

સેવા માટે સઘળે જાય,

અપજશ માગે વિદાય.
4. કર્ક
કર્ક કહે ડ ને હ હું,

કોક મરે તો મારે શું,

કરું કામ મારું ચૂપચાપ,

મને ન ઓળખે મા ને બાપ.
5. સિંહ
સિંહ સમોવડ મ ટ હોય,

સુતાં જગાડી શકે ના કોઈ,

રહે નહિ જો મારી વાત,

લાખ મળે તોય મારું લાત.
6. કન્યા
પ ઠ ણ કન્યાના તન,

જેક ઓફ ઓલ માસ્ટર ઓફ નન,

નડે નારને, નર સુખદાય,

એ રાશિ કન્યા સરજાય.
7. તુલા
ર ત તુલાની પહચાન,

ડહાપણનો દરિયો ને ખાણ,

ઠગી શકે ના એને ચોર,

ગણિતમાં નવ એની જોડ.
8. વૃશ્ચિક
વૃશ્ચિક ન ય સાદા જન,

હલે ચલે ના એનું તન,

ક્યારે કરડે જાણે કોણ,

વરસે ત્યારે ઘીનું મોણ.
9. ધનુ
ભ ધ ફ ઢ ધન રાશિ હોય,

સ્વારથમાં પહોંચે નહિ કોઈ,

મધ્યવસ્થા સુખમાં જાય,

ઉત્તરાવસ્થાએ પસ્તાય.
10. મકર
મકર કહે સૌ અમને ભજો,

જખ મારે જગતને તજો,

હું સાચો છું મારો વાદ,

મને બદલતાં મળે ન વાર.
11. કુંભ
કુંભને ભાગે ગ શ જાય,

ઊંઘ કરે કાં ફરવા જાય,

વાંચે વડવાનો ઈતિહાસ,

આળસના દાસાનુદાસ.
12. મીન
દ ને ચ છ મીન મનાય,

સત્તાથી એ નવ ગભરાય,

સંગીતપ્રેમી સર્વે હોય,

જીવનમાં સુખ દુ:ખને જોય.

​વૃદ્ધ થતા આવડે છે તમને?

વૃદ્ધ થતા આવડે છે તમને?

કે માત્ર ઘરડા થયા છો?
તમે તમારા પૌત્ર પૌત્રી સાથે રમો છો?

એમને વાર્તાઓ કહો છો?

જેટલુ આવડે એટલુ,એમને લેસન કરવામા મદદ કરો છો?

એમને ઉપદેશ આપ્યા સિવાય એમની ઉમરના થઈ એમની સાથે વાતો કરી શકો છો?

એમને નજીકના મંદિરે કે બગીચે લઈ જાઓ છો?

એક ચોકલેટ અપાવો છો?

તો તમે મીઠાશભર્યા વૃદ્ધ છો?
તમારા દીકરા ની રાહ જમવામા જુઓ છો?

એની વાતો માં રસ લો છો?

એ બિમાર હોય તો એને માથે બામ લગાડો છો?એનુ વિલાયેલુ મો તમને સમજાય જાય છે?

તો તમે મજાના વૃદ્ધ છો?
તમારી પુત્રવધૂ ને યથાશક્તિ ઘર કે બહારના કામમા મદદ કરો છો?

ક્યારેક આખુ ઘર પીઝા કે પાઉભાજી ખાવાનુ હોય ત્યારે તંદુરસ્ત હો તો ખીચડીની માંગ વગર આનંદથી જમી શકો છો?

નવા જમાના ની ટીકા વગર પુત્રવધૂ સાથે સંવાદ કરી શકો છો?

એને બહાર જવુ હોય તો મોઢુ બગાડ્યા વગર બે કલાક ઘરમા રહી શકો છો?

તો તમે સરસ વૃદ્ધ  છો??

બાકી ઘરડા તો ઘર ઘર મા છે!

રોદણા રોતા,અસહકાર કરતા,જાતજાત ની માંગણીઓ કરતા ને આખા ઘરને વખોડતા ,ખાસ અલાયદી રસોઈ કરાવતા,ને સંતાનો પાસે એમને મોટા કર્યાનો ટેક્સ ઉઘરાવ્યા કરતા ઘરડા તો ઘર ઘરમા છે!!!
વૃદ્ધ  થવુ એ આવડત છે?????????

ઘરડા તો પોતે થઈ જવાય છે☹☹☹☹

વડીલોને સાદર????

વરિષ્ઠ વૈષ્ણવજન

ઘડપણ

(અછાંદસ)

ઘડપણ
ઘડપણ

તું મને મળ

પણ થોડું મોડું મળ !

કારણ?!

હું નાની હતી ને

ત્યારથી જ

ઝટ મોટા થવાની

વાતો કરતી હતી,

ને એવું જ વર્તન પણ !

મને ટીચર /ડૉક્ટર /પાયલોટ 

બનવું હતું .

ને બની ગઈ હું ગૃહિણી,

કારણ એ પોસ્ટ માટે કોઈ 

ડિગ્રીની જરૂરત નથી હોતી.

એક પ્રેમાળ હૈયું હતું

ને એક થનગનતું યૌવન !

જેણે મને સંસારની અટપટી જાળમાં

લપેટી થોડા જ વર્ષોમાં 

પ્રૌઢા બનાવી દીધી !

મારૂં પ્રૌઢત્વ બહુ લાબું ટક્યું 

ને હજુ કૈં સમજું

એ પહેલાં તો લો

ઘડપણ આવી પૂગ્યું !

અરે..

તક મળ્યે ફરી ભણીશ

મેં મારી જાતને વચન દીધું હતું.

એ તક કેમ આવી જ નહીં?

મારા શોખને સંસારની જરૂરતો માટે

મેં મુલતવી રાખ્યાં હતાં

પણ જરૂરતો જ ક્યાં પુરી થઈ ?

હજુ આજે પણ બધા માટે

હું વ્યક્તિ નહીં, જરૂરત છું !

ફક્ત ગૃહિણી બનીને મોજ કરવામાં

મને ઘસારો ક્યાં લાગ્યો?

કેટલું આસનીથી બધા પૂછે છે ,

કોને કહું કે ના દેખાય એવા 

મૂઢમાર હોય છે ગૃહિણીના નસીબમાં !

સમય સાથેની એની કાયમી હોડમાં

બીજાને જાત કસાતી લાગે છે પણ

પૈસો કમાઈ ના શકવાની લ્હાયમાં

પૈસો બચાવવા જતાં

એને જાત જ નહીં

જિંદગી ઘસાતી લાગે છે!

તું થોડું થોભીશ..મારા ઘડપણ?

તો હું મારી પુત્રવધુ/ દીકરીની

બરોબરી કરી લઉં !

પેલા કિશોર /કિશોરીઓ સાથે

થોડી નાદાનીયત કરી લઉં !

કે પછી મારા પૌત્ર / પૌત્રી સાથે

બાળપણ – બાળપણ રમી લઉં !

તું આવતું હોય 

ભલે આવ ને ..

બસ થોડું જ હો..

થોડું હું મારા માટે ય જીવી લઉં !!

વરસાદને   વિનંતીપત્ર  અને વરસાદનો જવાબ

???✉

*વરસાદને   વિનંતીપત્ર*
રોજ   રોજ   આમ   નખરા   ન   કર , 

ખોટા  ખોટા   આમ   વાયદા   ન   કર . 
દાનત   હોય   વરસવાની ,  વરસી   જા ,

બિનજરુરી    આંટા    ફેરા    ન    કર . 
સારું   નથી   લાગતું   આ   બધું   તને ,

હાલત   પર   અમારી   હસ્યા   ન   કર .
સો    વાતની   બસ   એક   જ   વાત  ,

લાંબી   લાંબી   આમ   ચર્ચા   ન   કર . 
વિનંતીઓ  ,   પ્રાર્થનાઓ   સૌ   કરે   છે ,

હવે   વધારે   રાહ   જોવડાવ્યા   ન   કર .
???

*વરસાદનો જવાબ..*
મારા માટે તુ આમ કરગર્યા ન કર!

સાવ આડેધડ વૄક્ષો કાપ્યા ન કર!
‘કાર્બન’, ‘ગ્રીન હાઉસ’ વાત ન કર,

વાતોના વડાથી જખમ ખણ્યા ન કર!
વાદળો બનાવવા રોજ મથ્યા કરુ છુ,

તુ ઓઝોનમાં ગાબડાં પાડ્યા ન કર!
સૂકીભઠ્ઠ ધરા તો છે મારી પ્રિયતમા,

મને પ્રિયતમાથી દૂર રાખ્યા ન કર!
સમયસર આવતો રહીશ, શર્ત એટલી,

પ્રકૃતિ સાથે આમ ખેલ્યા ન કર! ?☝??

​ભૂખ્યા પેટે પાણી પીવાના ફાયદા-

ભૂખ્યા પેટે પાણી પીવાના ફાયદા-

જાપાનમાં સવારે ઉઠીને તરત

પાણી પીવાની પ્રથા અત્યંત

લોકપ્રિય છે. અને હમણાજ

થયેલા સંશોધનો એ વાત ને માન્યતા પણ

આપે છે.અમે અમારા મિત્રો માટે

પાણી ના ફાયદાઓ

વર્ણવી રહ્યા છીએ. જાપાન મેડીકલ

એસોસિએશના જણાવ્યા પ્રમાણે

જુના હઠીલા અસાધ્ય રોગો અને

આધુનિક સમયના રોગો ઉપર

પાણીનો ઈલાજ ખુબજ અસરકારક

પરિણામો આપે છે.-

જેવાકે માથાનો દુખાવો,

શરીરનો દુખાવો, હૃદયની સમસ્યાઓ,

જુનો સાંધાનો વા,

હૃદયના ધબકારા એકાએક વધી જવા,

વાઈ(ફીટ આવવી), મેદસ્વીતા,

શ્વસનતંત્રનારોગો અસ્થમા, ટી.બી.,

મેનેન્જાઇટિસ, કીડની અને

મૂત્રમાર્ગના રોગો, ઉલટી,

ગેસની સમસ્યા, ઝાડા,

મળમાર્ગમાં મસા, ડાયાબીટીસ,

કબજીયાત,

આંખોના બધા પ્રકારના વિકારો,

ગર્ભાશયને લગતી સમસ્યાઓ,

માસિકની સમસ્યાઓ, કેન્સર, કાન-નાક

અને ગળાની તક્લીફો.

સારવારની રીત-

૧. સવારે ઉઠીને બ્રશ કર્યાં પહેલા ૧૬૦

mlનો એક એવા ૪ ગ્લાસ પાણી પી જવું.

૨. ત્યાર પછી બ્રશ કરવું પણ ૪૫ મીનીટ

સુધી કંઈપણ ખાવું કે પીવું નહિ.

૩. ૪૫ મીનીટ પછી તમે ખાઈ પી શકો છો.

૪. બ્રેકફાસ્ટ, લંચ અને ડીનર કર્યાંની ૧૫

મીનીટ પછી ૨ કલાક સુધી કંઈપણ કશો કે

પીશો નહિ.

૫. જે લોકો વૃદ્ધ અથવા બીમાર હોય અને

૪ ગ્લાસ જેટલું પાણી એકસાથે ના પી શકે

તેમણે શરૂઆત થોડુ

પાણી પીવાથી કરવી અને ત્યારબાદ

ધીમે ધીમે ૪ ગ્લાસ સુધી પહોંચવું.

૬. ઉપરની સારવાર બીમારીઓને નાબૂદ

કરશે અને જે લોકો સ્વસ્થ છે

તેઓની તંદુરસ્તીમાં વધારો કરશે.

નીચેના લીસ્ટ ઉપરથી એ ખ્યાલ આવશે કે

કઈ સમસ્યાના નિવારણ માટે

કેટલા દિવસ ઉપચાર કરવો જરૂરી છે-

૧. બી.પી. લોહીનું ઊંચું દબાણ – ૩૦ દિવસ

૨. ગેસ, એસીડીટી અને

આંતરડાની સમસ્યાઓ- ૧૦ દિવસ

૩.ડાયાબીટીસ-૩૦ દિવસ

૪. કબજીયાત – ૧૦ દિવસ

૫. કેન્સર – ૧૮૦ દિવસ

૬. ટી.બી. – ૯૦ દિવસ

૭.

સાંધાના વા ની સમસ્યાનો સામનો કરતાં લોકોએ

પહેલા અઠવાડિયામાં માત્ર ૩ દિવસ અને

ત્યારબાદ

બીજા અઠવાડિયાથી દરરોજ ઉપચાર

ચાલુ રાખવો.

આ ઉપચાર પદ્ધતિની કોઈ

આડઅસરો નથી, શરૂઆતમાં વ્યક્તિને

વારંવાર પેશાબ કરવા જવું પડે એમ બને

પરંતુ આ ઉપાયને કાયમમાટે ચાલુ

રાખવા થી શરીર એકદમ ચુસ્ત તંદુરસ્ત અને

સક્રિય બને છે.

આ ઉપરાંત ચાઈનીઝ અને જાપાનીઝ

લોકો જમતી વેળાએ ઠંડું પાણી પીવાને

બદલે ગરમ ચા પીવે છે આની પણ આપણે ટેવ

પાડવા જેવી છે કારણકે આપણે એમાં કાંઈજ

ગુમાવવા જેવું નથી……

એવા લોકો જેઓ ઠંડું પાણી પીવાનું પસંદ

કરે છે એમના માટે જ આ લેખ લખાયો છે એમ

જાણો.

જમ્યા બાદ એક કપ ઠંડું પીણું પીવું સારું છે

પણ જમતી વખતે જો તમે

ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરો છો તો તે

તમારા ભોજનમાં રહેલા તૈલીય

પદાર્થો ( ઘી, તેલ, માખણ, વગેરે)ને

થીજાવી દે છે અને

એનાથી તમારી પાચનની ક્રિયા મંદ

પડી જાય છે.

જયારે આ થીજી ગયેલા તૈલીય

પદાર્થો પેટમાં રહેલા એસિડના સંપર્કમાં આવે

છે ત્યારે એ તૂટે છે અને બાકીના ખોરાક

કરતાં ઝડપથી આંતરડાઓમાં શોષાઈ

જાય છે. આ

તમારા શરીરમાં ચરબીનો વધારો કરે છે

તમારા આંતરડાઓ

માં રહેલી આવી ચરબી તમને કેન્સર

જેવી બીમારીનો શિકાર બનાવી શકે છે.

માટે જમતી વખતે ગરમ પાણી અથવા સૂપ

પીવો સલાહ ભર્યો છે.

હૃદયરોગ વિશે એક ગંભીર બાબત-

* સ્ત્રીઓએ એક વાત સમજવી ખુબજ

જરૂરી છે કે દરેક વખતે હાર્ટએટેક આવે ત્યારે

ડાબા હાથમાં કળતર થાય એ જરૂરી નથી.

* જડબામાં ખુબજ દુખાવો થતો હોય

તો તમારે ચેતવાની જરૂર છે.

* તમને હાર્ટએટેક આવ્યો હોય તો એ

જરૂરી નથી કે તમને છાતીમાં જોરદાર

દુખાવો થાય જ.

* ક્યારેક ઉલટી ઉબકા કે ખુબજ પરસેવો પણ

હાર્ટએટેક નો સંકેત આપે છે.

* ૬૦% લોકો જયારે ગાઢ

નિંદ્રામાં હતા ત્યારે તેમણે હાર્ટએટેક

આવ્યો હતો અને તેઓ

જાગી શક્યા નહોતા.

* જડબામાં ખુબજ જોરદાર દુખાવો થાય

તો તમે કદાચ જાગી જાવ અને હાર્ટએટેક

ની સમયસર સારવાર મેળવી શકો. આપણે

જેટલા વધારે માહિતગાર હોઈએ

એટલા જીવન બચવાના મોકા વધારે.

એક હૃદયરોગ નિષ્ણાતના મતે જો દરેક

વ્યક્તિ આ માહિતીને તેઓ જેટલા લોકોને

ઓળખે છે તેઓ સુધી પહોંચાડે, તો તમે એટલું

ચોક્કસ માનજો કે તમે એક જિંદગીને

બચાવી શકો છો.

પ્લીઝ એક સાચા ફ્રેન્ડ બનો અને આ લેખ

તમારા બધાજ મિત્રો સુધી પહોંચાડો.

આને અવગણશો નહિ શેર કરો કદાચ તમે એક

જિંદગીને બચાવી શકો….