Author: Maya Raichura

ગ્રીન દાળ સામગ્રી :  ૧ વાટકી  મગ ની ફોતરા વાળી  દાળ ,  પાલક ના  ૫ થી ૬  પાન , સુવા ની ભાજી ૧/૨  કપ , લીલું લસણ  ૨ ચમચી , ટામેટા – ૧ નંગ , લીલી ડુંગળી  પાન સાથે  ૧/૨  કપ  , આદુ મરચા ની પેસ્ટ  ૨ ચમચી , કોથમીર   સજાવટ માટે ,  મીઠું  સ્વાદ …

૨ બદામ ને રોજ રાતે  પાણી માં  પલાળી   છાલ ઉતારી સવારે ખાવા થી   યાદશક્તિ  સારી થાય છે.

ત્રણ  દિવસ સવારે  નરણા કોઠે  ઘી અને ગોળ એક ચમચી  મેળવી  ખાવા થી  આધાશીશી નો દુખાવો મટે છે .

કલમ  લઈ લખવા   બેઠો , શબ્દ બે ચાર , કાગળ રહ્યો કોરોકટ  ને  લોચનીયા  માં આંસુડા ની ધાર , કેમ કરી  ને મોકલવા હૈયા કેરાં હેત , હેત ની તો વરસે હેલી , કાગળ  તો  બે વેંત .

તારી આંખો ની પ્યાસ બનવા  તૈયાર છું , તારા હ્રદય નો શ્વાસ  બનવા તૈયાર  છું , તું જો આવી ને  મને  સજીવન  કરે તો , હું રોજે રોજ લાશ બનવા  તૈયાર છું .

પ્રીત ને  મારા દીલ માં જ  રાખું છું , આંસુ ને  નયન થી દુર રાખું  છું , બેવફા  આ જગ માં  વફાદારી રાખું છું , મને ભૂલી જનારા ને  પણ કાયમ યાદ રાખું છું .

હવે તને ચાહવાનો કોઈ અર્થ નથી , મનેસમજી શકે એવું  તારું દીલ નથી , તું  મને  નજર અંદાજ કરે , અને હું તને  ચાહ્યા  કરું , એ  મને  મંજુર નથી .    

રોજ લસણ નો ઉપયોગ કરવાથી  લોહી પાતળું રહે છે અને  વાયુ ના રોગો માં પણ રાહત  મળે છે .

રોજ રાતે ગંઠોડા નો ચપટી પાવડર અને ખાંડ  નાંખી ઉકાળેલું  દૂધ પીવાથી  ઊંઘ  સારી આવે છે અને અનિંદ્રાની  તકલીફ  દુર થાય છે .

આ મોંઘવારી  માં  સૌ ને  આપવાની  પરવડે એવી ચીજ  –  સલાહ .